过年为什么便秘
中国人的春节便秘之痛
春节期间，便秘的发生率高得惊人。根据中国医学会调查显示，在春节期间，中国人的便秘发生率从平时10%左右上升到25%以上。春节期间，由于饮食结构的改变、作息时间的紊乱、运动量的减少等因素，导致胃肠蠕动减慢，排便困难，从而引发便秘。
春节便秘的罪魁祸首
春节期间，人们往往会吃得比平时更多，而且吃的食物也更油腻。这些高脂肪、高蛋白的食物不易消化，容易在胃肠道内堆积，导致排便困难。此外，春节期间人们往往会熬夜、喝酒、抽烟，这些不良习惯也会加重便秘。再者，春节期间人们往往会减少户外活动，运动量减少，肠道蠕动减慢，也会导致便秘。
春节便秘的危害
春节便秘不仅让人感觉不舒服，还会对健康造成一定的影响。便秘会导致肠道内毒素堆积，容易引发肠道疾病，如肠炎、结肠炎等。此外，便秘还会加重痔疮、肛裂等疾病。同时，便秘还会影响人体的正常代谢，导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生风险增加。