产妇可以吃草莓吗月子里（产妇可以吃草莓吗）

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1、草莓酸甜可口，舒适爽口，营养丰富。

2、这是许多女性喜爱的食物。

3、草莓有促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮的作用。

4、适量吃草莓对产妇有好处。

5、草莓含有多种糖类，如柠檬酸、苹果酸、氨基酸等，容易被人体吸收，补充血容量，维持体液平衡。

6、适合产妇食用。

7、草莓含有大量的果胶和纤维素，可以加快肠胃蠕动，帮助消化。

8、饭后吃草莓有助于消化、开胃、健脾、生津。

9、草莓还含有丰富的维生素C，孕妇吃草莓可以预防牙龈出血等维生素C缺乏引起的症状。

10、草莓表面粗糙，不容易清洗。

11、它们必须在淡盐水中浸泡10分钟，这样可以杀菌并且容易清洗。

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